#сон

Сон — важная часть жизни каждого человека. И не только потому, что его систематическое отсутствие может стать причиной усталости. Неправильный режим сна чаще всего влечет за собой куда более серьезные последствия. Проблемы с…

Физиологически организм взрослого человека настроен на то, чтобы в 22:00 отходить ко сну. Об этом рассказала руководитель Минского городского центра здоровья Снежана Кавриго в эфире программы «Говорит и показывает Минск» на…