#спорт

Приседания – одно из базовых упражнений, которое создает хорошую нагрузку на достаточно большую группу мышц. Одним из плюсов приседаний является доступность – для выполнения упражнений необязательно ходить в спортзал, а делать…

Конкурс прошёл 25 марта на базе РФОУ «Атлант». Жюри определяло, кто из девушек обладает не только прекрасной внешностью, но и лучше продемонстрирует свои спортивные навыки и ум, пишет kobrincity. За звание «Королева…

Мечтаю научиться садиться на шпагат. Сколько времени для этого нужно? Некоторые тренеры обещают помочь это сделать уже через месяц после начала тренировок. Это вообще реально? А. Громыко, Солигорск Фото из открытых источников…

Спорт положительно влияет не только на здоровье и самочувствие человека, но и на его самооценку и настроение в целом! Ведь когда его фигура совершенствуется, а лишние килограммы исчезают, он перестает комплексовать, наслаждается отражением…

За один час прыжков со скакалкой сжигается от 700 до 1,2 тыс. ккал. За каждые 100 прыжков – от 45 до 80 ккал в зависимости от веса тела. При прыжках со скакалкой активно задействуются икроножные мышцы, прорабатываются мышцы…

Группа ученых из США, Бразилии, Чили и Испании изучила данные 100 тыс. человек за 30 лет — с 1988 по 2018 год, чтобы выяснить, как физические упражнения влияют на риск преждевременной смерти. Исследователи установили, что риск…

Властям итальянского города Сорренто надоели туристы, которые не умеют себя вести. Фото из открытых источников (иллюстративное) Мэр города издал соответствующее распоряжение, решив бороться с поведением «противоречащим морали…

В Бресте на гребном канале 6 августа проведут турнир по пауэрлифтингу и силовым видам спорта, посвященный Дню ВДВ. Об этом сообщили БЕЛТА в областном центре олимпийского резерва по гребле. В Бресте ждут сильнейших спортсменов из…

Сразу пять масштабных событий ждут любителей спорта в Бресте в первой половине июля, написал в своем Telegram-канале председатель горисполкома Александр Рогачук, сообщает БЕЛТА. Уже завтра во Дворце водных видов спорта стартует…