#диета

Врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок заявила, что сбросить лишние килограммы без чувства голода невозможно. О причинах доктор рассказала на своей странице в социальной сети TikTok. Фото из открытых источников…

Началась весна. А это значит, что всё больше людей задумываются, как же привести себя в форму после зимнего обжорства. Похудеть быстро и правильно поможет врач-гастроэнтеролог Татьяна Терехова. Фото из открытых источников…

Наследственность действительно влияет на возникновение лишнего веса, однако справиться с генетикой можно, если соблюдать простые правила. Об этом заявила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок. Фото из открытых источников…

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Фото из открытых источников (иллюстративное) Британский диетолог Кэрри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые не дают людям похудеть. В…

Даже бессонная ночь может стать причиной лишнего жира в области талии! Постарайтесь исключить эти привычки из жизни, и вы сразу заметите положительный результат! Фото носит иллюстративный характер Лишний вес – это…

Помимо пассивного образа жизни, низкой физической активности, излишнего питания, есть скрытые причины избыточного веса. * Приём алкогольных напитков возбуждает аппетит, и в этот момент организм полностью усваивает калории,…

Вес Саша Серебренникова начала набирать еще в школе. В деталях помнит весь этот кошмар. Одноклассники ее не щадили, смеялись, обзывали, унижали, когда игнорировали. Десятилетняя девочка приходила домой зареванная и снова ела, заедала обиду.…

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно…

Нет более сладкого и неискоренимого греха, чем ночной жор. Хотя бы один раз каждый поддавался его искушению, а после, становясь на весы, корил себя за слабость. Знание о том, что есть на ночь вредно, мы впитали с молоком матери, есть даже…

Исследователи Медицинской школы Университета Макмастера (Канада) назвали лишний вес фактором риска снижения когнитивных функций мозга у взрослых людей. Об этом пишет News-Medical со ссылкой на исследование в JAMA Open Network. Даже…