#ожирение

Врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок заявила, что сбросить лишние килограммы без чувства голода невозможно. О причинах доктор рассказала на своей странице в социальной сети TikTok. Фото из открытых источников…

Недостаток сна может снизить уровень гормона, ответственного за снижение аппетита, и повысить уровень гормона, вызывающего чувство голода, побуждающего есть больше и повышающего уровень висцерального жира. Фото из открытых источников…

Началась весна. А это значит, что всё больше людей задумываются, как же привести себя в форму после зимнего обжорства. Похудеть быстро и правильно поможет врач-гастроэнтеролог Татьяна Терехова. Фото из открытых источников…

Наследственность действительно влияет на возникновение лишнего веса, однако справиться с генетикой можно, если соблюдать простые правила. Об этом заявила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок. Фото из открытых источников…

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Фото из открытых источников (иллюстративное) Британский диетолог Кэрри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые не дают людям похудеть. В…

Даже бессонная ночь может стать причиной лишнего жира в области талии! Постарайтесь исключить эти привычки из жизни, и вы сразу заметите положительный результат! Фото носит иллюстративный характер Лишний вес – это…

Как проходят онлайн-марафоны похудения, которые в последние годы стали очень востребованы? Почему на них записываются сотни, если не тысячи белорусок, а успеха добиваются далеко не все? И наконец: как спокойно есть отварную брокколи, если…

Во всем мире около 40% взрослых людей страдают от избыточного веса. Примерно половина из них хотя бы один раз пытались похудеть. Однако достичь желаемого результата получается не у всех. Ресурс Bored Panda сделал вдохновляющую подборку…

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно…

Нет более сладкого и неискоренимого греха, чем ночной жор. Хотя бы один раз каждый поддавался его искушению, а после, становясь на весы, корил себя за слабость. Знание о том, что есть на ночь вредно, мы впитали с молоком матери, есть даже…